好像全部集成一篇比較好閱讀? @@
6月17日
白天斷水，忍到晚上大吃港式飲茶，重口味＋湯＋冰水，當下很爽，回家想拉。但未排便。
6月18日
清晨六點起床，出門預期好空氣，結果快窒息。怒上山。
新店捷運站全素店讚，喝了芒果豆奶，在店裡坐了一小時後，吃綜合果醬三明治。
（（（（各式果汁豆乳 三明治 PASTA. 店內的裝潢很特別~ 有很多精心設計的 還有吃素的勵志標語XDD 店員是兩個瘦受的男生(?））））
公車上烏來，一下車就遇到三個操大陸口音，和小黃司機討論併車，三缺一，即興跟上，還是去未曾進入過的「內洞」
內洞步道爬到快死，中途折回，下次要攻頂。
三層瀑布爽！滿空氣都是清新的負離子水花～ 和著水聲，很想躺平賴著不走。在那邊做了幾個伸展動作。
爬山的時候皆忍住不喝水。
下來之後去泡露天大眾溫泉。泡之前喝了各種冰茶（顆顆快黃昏了整個無法控制
（（（露天溫泉 有好幾池不同溫度 有冰池 半露天外面露台可以看到南勢溪和對面泡腳人群 大眾池 全裸 蒸氣室和烤箱 還有強力水柱spa 一個人380 套票290
晚餐 晚上七點 開葷 野豬肉香腸 鹹酥魚蝦 麻婆豆腐 桂竹筍 炒綜合野菜 配小米酒一杯（好甜好香！
十點回家陪小朝去吃大埔鐵板燒 高麗菜已經吃不下去了 味精和澀味QQ
今天小朝說我有「有史以來最強的感冒味」，但我自己沒有生病的感覺就是了。
6月19日
早上 先吃一點點十榖米，過２小時喝昨晚買的鮮榨純胡蘿蔔蘋果汁
下午兩點終於排便，怵目驚心的帶鮮紅血塊。
6月20日
一日兩餐 白米後一小時芒果汁／晚上吃美濃屋拉麵（湯）
7/1
明明昨晚一點多才睡，早上四點半就醒了，鳥叫聲喚醒，外出先上頂樓將前日移進室內避雨的大蒜菜苗移出去，再到後面的綠園道運動。
快走、慢跑，身體熱得很舒服。
買早餐的時候不小心破功，喝了綜合蔬菜汁。
這幾天太熱了，快中午就忍不住喝冷飲，要開始停手了，月事近了。
今天只吃了一餐，中午豐富各色糙米野米飯，太飽了。傍晚就喝飲料。十一點半就寢。
現在很不怕熱，冷氣都等到小朝該該叫了之後再考慮開。
睡覺也都不開冷氣。
下巴冒了微微的痘痘。
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