阿力 夢。空。界

中午起床 下午啃了一小塊麵包
撐到晚上六點半才喝了半杯溫熱開水 爽~

到晚上九點 不會餓得難受
在里仁忍不住買了豆漿喝，
明顯感到胃中冰冰涼涼的一坨= =

後來做了快1小時的運動 (間歇快走 慢跑 伸展動作)
身體很輕盈，隨著快走&伸展漸歇進行，一坨冰冰涼涼的慢慢變小，往下移，
確實的消失之後才開始慢跑，最後以快跑做結。

休息一陣再開始慢跑後 突然開始胃痛，因此打道回府。

23點弄了蒜炒義大利麵吃
吃完過一小時喝了兩大杯柳橙綠茶
肚子很脹

今天一整天都沒什麼便意 會是因為吃太少?
幾次有便意去蹲出來的都是氣體...

晚上的麵吃完有便意了 等等去蹲看看

這幾天左側上下後排牙齒超痛 白天還好 到晚上越來越痛 蛀牙不在飯水有效清單內?
考慮去看牙醫

月經連續來二周了 一直都是少量 前天開始像第一天一樣會小腹悶痛
之後流量變大

效果：嘴破只花4天就癒合了。
5/30右嘴唇內側出現兩個破口，以往嘴破需要一至二周才會好轉，這次發現6/2就已經不會痛了，破口的部分已經補起來了！